Школьный спортивный клуб
16.07.2026
Очередная тренировка по проекту Тренер нашего двора
Просмотров всего: , сегодня:
02.07.2026
Зал превращает интуитивное желание стать сильнее в системный вид спорта, где результат зависит от дисциплины, терпения и умения работать головой так же хорошо, как мышцами.
Просмотров всего: , сегодня:
30.06.2026
Тренировка в зале способствует постановке техники на безопасном оборудовании: использование стоек для приседаний с ограничителями , силовых рам и скамеек для жима со страховочными стойками минимизирует риск травм при работе до отказа или разучивании движения. Точный контроль веса: калиброванные диски позволяют отслеживать прогрессию нагрузки буквально по 1–2,5 кг, что критически важно для юных атлетов, чьи силовые показатели растут быстро.
Просмотров всего: , сегодня:
25.06.2026
Квалификация Тренера нашего двора позволяет сделать тренировки во дворе более безопасными и эффективными. Ребята выкладываются и получают результат.
Просмотров всего: , сегодня:
23.06.2026
В детском пауэрлифтинге акцент делается не на взятии максимального веса, а на методике круговой тренировки и ОФП.
Просмотров всего: , сегодня: